זוגיות עניין לא פשוט
לחיות אחד עם השני ואחד מול השני
"אל תצעד לפני כי לא אוכל להדביק אותך.
אל תצעד מאחורי כי אני עלול לאבד אותך.
אל תצעד תחתי כי אני עלול לדרוך עליך.
אל תצעד מעלי כי אחוש את כובד משקלך.
צעד לצדי, כי אנחנו שווים."
הזוגיות מורכבת, מצד אחד היא מעניקה אהבה, אינטימיות, בטחון, העצמה וצמיחה משותפת; ומצד שני היא דורשת מחויבות, אחריות, גמישות ומידה לא מבוטלת של ויתורים על החופש והשליטה האישיים. בגלל המורכבות הזו ובגלל השפעתה השוחקת של השגרה, הזוגיות זקוקה להשקעה ולטיפוח.
- אימון לזוגיות מדרבן אותנו להשקיע, להתמודד ולשפר זוגיות קיימת:
- הוא מאפשר להבין מה באמת חשוב והכרחי לנו בקשר הזוגי ועל מה אפשר לוותר.
- הוא בודק מהם הגורמים המרכזיים הפוגעים בזוגיות וכיצד ניתן במשותף להתמודד איתם, כך שתתאפשר זוגיות טובה יותר.
- הוא עוזר לברר ולהגדיר מהי זוגיות אופטימאלית.
- הוא מקנה כלים להתמודדות עם קשיים, מחלוקות ועימותים ועוזר לשמור על הזוגיות.
- הוא מעודד תקשורת ועבודה משותפת אשר תורמות להגשמה האישית והזוגית.
אימון לזוגיות בנוי ממפגשים אישיים עם כל אחד מבני הזוג וממפגשים משותפים בהם בני הזוג פועלים יחד לחיזוק ושיפור הזוגיות.
בתהליך האימון מודגשים הבטים נוספים אשר תורמים להצלחת ושיפור הזוגיות, כמו: ציפיות ריאליות מבן הזוג ומהמערכת הזוגית, איתור ושינוי דפוסי חשיבה בעיתיים הפוגעים בזוגיות, חשיבות קשר זוגי הוגן, מודעות לכך שזוגיות צריך לטפח באופן קבוע ולעיתים קרובות, חשיבותו של דיאלוג זוגי המאופיין בנדיבות וכבוד, ועוד.
מציאת ובניית זוגיות
מציאת זוגיות לא צריכה להיות מקרית ומבוססת על רגש בלבד, מציאת זוגיות צריכה להיות גם מודעת ותבונית – כדי למצוא צריך לדעת מה מחפשים!
אימון לזוגיות מסייע למי שמחפש זוגיות למצוא את בן/ת הזוג המתאים לו ביותר:
- הוא מאפשר להבין מה באמת חשוב והכרחי לנו בקשר הזוגי ועל מה אפשר לוותר.
- הוא בודק מהם הגורמים המרכזיים הפוגעים בזוגיות וכיצד ניתן במשותף להתמודד איתם, כך שתתאפשר זוגיות טובה יותר.
- הוא עוזר לברר ולהגדיר מהי זוגיות אופטימאלית.
- הוא מקנה כלים להתמודדות עם קשיים, מחלוקות ועימותים ועוזר לשמור על הזוגיות.
- הוא מעודד תקשורת ועבודה משותפת אשר תורמות להגשמה האישית והזוגית.
בתהליך האימון מודגשים הבטים נוספים אשר תורמים למציאת והצלחת הזוגיות, כמו: ציפיות ריאליות מבן הזוג ומהמערכת הזוגית, איתור ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות בעיתיים הפוגעים במציאת זוגיות וביצירתה, עקרונות שיגדילו את ההסתברות למציאת זוגיות ועקרונות שיסייעו לנו לבחור את בן/ת הזוג המתאים ולבנות זוגיות טובה.
"מסר לאוהבים: לאהוב – מבלי להיצמד, להעריך – מבלי לשפוט, להילוות – מבלי להשיג גבול, להזמין – בלא תביעות, להיפרד – בלא אשם, לבקר ללא אשמה, לעזור – מבלי לפגוע."
וירג'יניה סאטיר
פוסטים אחרונים בנושא זוגיות
