NLP ודמיון מודרך2018-11-23T13:40:37+02:00

NLP ודמיון מודרך

“המפה אינה השטח”; כמו שהמפה אינה זהה לנוף אותו היא מתארת, כך מפת המציאות שלנו אינה זהה למציאות.”
“לאנשים יש את כל המשאבים שהם זקוקים להם כדי להשתנות.”
“אם אתה תמיד עושה מה שתמיד עשית… אתה מקבל מה שתמיד קיבלת.”

NLP
NLP – Neuro Linguistic Programming, או בעברית תכנות עצבי לשוני, הוא גישה המספקת למשתמש מערך של כלים קלים לביצוע שיאפשרו לו ליצור שינוי מהיר בהרגשה ובהתנהגות. השיטה עוזרת לשיפור הדימוי העצמי, חיזוק יכולות קיימות ומטפלת ביעילות בבעיות כמו הרזיה, התמכרויות, פחדים ופוביות, התמודדות עם מחלות, מצבי לחץ ועוד.

דמיון מודרך
תהליך בדמיון מודרך מתחיל בהרפיה שבמהלכה מתרכזים ומפנים את הקשב פנימה ומדמיינים מצב או תהליך כלשהו בכל החושים: רואים, שומעים, מריחים ומרגישים.
במצב זה, שליטת המח עוברת מההמיספרה (מחצית המח) השמאלית הביקורתית והאנליטית להמיספרה ימין האסוציאטיבית והאינטואיטיבית ונוצר קשר טוב ויעיל עם הלא-מודע. קשר זה עם הלא-מודע מאפשר פתיחות וקבלה; ובעצם מאפשר יצירת שינוי בעמדות, בדעות, ברגשות, בתחושות ובהתנהגות.

את היכולת המיוחדת הזו מנצלים בדמיון מודרך כדי לשפר את ההערכה העצמית, לשכך כאב, להתמודד עם חרדות ופוביות, לשנות הרגלים לא רצויים, להפחית במשקל ועוד…

תהליכי הדמיון המודרך נכתבים בהתאם לצרכי המונחים והדימויים המופיעים בהם לקוחים מעולמם הפנימי ומבוססים על חוויותיהם והתנסויותיהם.

פוסטים אחרונים בנושא NLP