בלוג2018-12-30T23:08:45+02:00

מטפורת הטלת מטבע

17/04/2014|Categories: אימון אישי, בלוג|Tags: , , , |

כדי להאיר את דעתי על ההסתברות להצלחות וכישלונות אני משתמשת במטפורת "הטלת מטבע" ושואלת את המתאמנים שלי מהי לדעתם ההסתברות לקבל "פלי" בעשר הטלות של מטבע. בדרך [...]

על תופעת הזרימה

02/05/2012|Categories: אימון אישי, בלוג|Tags: , , |

זרימה (Flow) היא מצב בו אנו חשים התמזגות – אנחנו והחוויה מתמזגים לישות אחת, תודעה ופעולה מתמזגים. תופעת הזרימה יכולה לעזור לנו להבין את תחושת ההתגברות על [...]

לראות את המציאות נכוחה

10/04/2012|Categories: בלוג|Tags: , , |

בבודהיזם קיים מושג שנקרא השקפה נכונה (סמא דיטהי) הגורס שחשוב לראות את המציאות נכוחה. בבודהיזם זה חשוב כדי למנוע סבל, אי נחת וחוסר סיפוק. מה זה אומר [...]

ברירות מחדל והשתחררות מהן

30/09/2011|Categories: CBT, בלוג|Tags: , , , |

כמו תוכנת מחשב שהיצרנים החליטו אילו תגובות בה יהיו ברירות מחדל, גם אנחנו נוצרנו ובאנו לעולם עם ברירות מחדל. בתפעול של תוכנה ושל ציוד אלקטרוני, ברירת מחדל [...]

עבור למעלה